Comment la couture peut booster votre bien-être ?

La couture est une activité à la fois pratique, utile, créative, d’expression. De ce fait, la couture peut booster, contribuer considérablement à votre bien-être. Cette pratique ancestrale qui permet d’assembler des tissus pour créer vêtements, accessoires, objets de décoration à la main ou via une machine à coudre est pleine de surprises…

En effet, lorsque vous apprenez à coudre, non seulement vous acquérez une compétence utile, mais vous stimulez aussi votre créativité et votre confiance en soi. La couture peut également être une activité apaisante, relaxante, qui peut booster votre bien-être en vous libérant l’esprit des soucis quotidiens…

Dans cet article, nous allons détailler comment la couture peut booster votre bien-être.

La couture en quelques mots

Pour commencer, revenons en quelques mots, sur ce qu’est, en quoi consiste la couture. Selon le cnrtl.fr, la couture est l’« action de coudre, d’assembler deux ou plusieurs pièces par une suite de points réguliers exécutés avec du fil et une aiguille, de réaliser l’ensemble de ces assemblages pour un vêtement complet ».

La couture c’est l’art de confectionner des vêtements, des articles de décoration et bien plus en assemblant différents tissus… Cela s’effectue de différentes manières. La couture est une compétence ancienne et universelle qui remonte à des milliers d’années et qui s’utilise dans le monde entier.

La couture implique plusieurs étapes :

  • Création de patrons ;
  • Découpe du tissu ;
  • Assemblage des pièces ;
  • Repassage ;
  • Finitions…

De plus, la couture peut être utilisée pour créer une grande variété de produits différents : vêtements de tous les jours, mais aussi tenues de soirée, rideaux, coussins, sacs à main, accessoires, jouets en peluche etc.

En tant que compétence pratique, profession et/ou loisir créatif, la couture nécessite de la patience, de la précision et des connaissances concernant les différents types de tissus, les outils et les techniques de couture.

En fonction des objectifs, des tissus, du matériel, de la machine à coudre choisie, la couture est tout un processus !

Cours de Couture et Bien-être
Cours de Couture 28
Cours de Couture 78
Cours de Couture 91

Comment cette activité apporte du bien-être ?

La couture apporte du bien-être, et plusieurs avantages pour la personne qui pratique régulièrement cette activité. Voici quelques exemples :

– En tant qu’activité créative, la couture permet d’exprimer sa personnalité, sa créativité à travers des objets, des vêtements originaux. Cela aide à se concentrer sur l’instant présent, sur quelque chose de positif ;

– Un sentiment d’accomplissement, de réalisation personnelle. Créer quelque chose de ses propres mains peut apporter un sentiment d’accomplissement, de réalisation et donc de satisfaction, de bien-être. Cela renforce l’estime de soi en apportant directement une source de fierté personnelle – quel que soit son niveau ;

Relaxation et médiation. La couture peut également aider à se détendre, à se relaxer. Cette activité peut s’utiliser comme une forme de méditation… Le fait de se concentrer sur une tâche simple et répétitive peut aider à apaiser l’esprit et à se recentrer.

Activité sociale. La couture peut également se pratiquer à plusieurs et se révéler comme une vraie activité sociale. Une activité qui permet de créer du lien, de faire se rencontrer des personnes qui partagent ce même centre d’intérêt. Participer à des clubs de couture, des ateliers permettent d’établir des liens et créer des amitiés durables – et dans ce cas, cela va grandement booster votre bien-être 😉 !

Ces quatre points qui soulignent comment la couture peut augmenter votre bien-être, réduire votre stress, contribuer positivement à votre vie sont majeurs !

Cours de Couture et Bien-être

Couture et confiance en soi

Dans cette optique, la couture est un sacré outil pour reprendre confiance en soi – notamment pour les femmes. C’est un moteur qui va avoir de nombreuses répercussions – plus ou moins insoupçonnées !

Ainsi, en apprenant à coudre, les femmes peuvent acquérir une compétence pratique qui peut les aider à économiser de l’argent en réalisant elles-mêmes des vêtements ou des articles de décoration pour leur maison.

En outre, non seulement, ces femmes vont économiser mais en plus elles se sentiront bien… Ce n’est que du bonus !

De plus, la couture peut offrir un sentiment de liberté créative. Les femmes qui font de la couture vont imaginer, concevoir, créer des vêtements qui reflètent leur personnalité, leur style et leur goût… ou qui justement leur permettront d’être une autre personne !

Cela peut les aider à se sentir plus à l’aise dans leur peau et plus confiantes dans leur apparence… Tout cela va faire boule de neige !

Couture et Bien-être - La Félily
Couture et confiance en soi

Couture, bien-être et évolution personnelle

Couture, bien-être, confiance en soi, évolution personnelle… Ce n’est que le début d’une aventure de couture différente toutes ensemble !

Sur lafelily.fr, l’objectif est vraiment de faire découvrir la couture et de développer sa confiance en soi et sa créativité ! A travers différentes ressources, activités, la démarche va bien au-delà de la couture comme on l’entend traditionnellement… Le but est vraiment que les femmes se sentent mieux dans leur vie, plus confiantes, sûres d’elles, boostées, plus belles et beaucoup plus épanouies !

En plus de bénéfices dits matériels, vous allez effectivement constater des bénéfices en termes de bien-être et plus globalement toute une évolution personnelle… Vous n’avez rien à perdre et vraiment tout à y gagner !

C’est pourquoi, le nouvel accompagnement proposé sera beaucoup plus axé développement personnel et couture, en cherchant vraiment à souligner cet apport de confiance et de bien-être !

Si vous êtes une femme ronde et/ou fâchée avec son corps, si vous manquez de confiance en vous et que vous en avez assez des vêtements laids, informes, qui ne vous ressemblent pas ; la couture peut tout changer pour vous !

Quel que soit votre âge, votre état de santé, votre physique, votre couleur de peau ; les cours de couture de « La Félily » vous aident à reprendre confiance en vous, à gagner en bien-être, à exploser certaines barrières, à repousser vos limites.

En essayant une nouvelle activité et de nouvelles choses pour votre image, votre bien-être ; vous serez davantage inspirée, en confiance – et ce, toujours avec un cadre bienveillant, un soutien précieux !

Pour vous réconcilier avec votre corps, votre féminité et gagner en bien-être grâce à la couture, n’hésitez pas à me contacter et à réserver un cours dès à présent 😊 !


Merci à Marion Geyres pour l’écriture de cet article.

Marion est rédactrice web SEO/content manager freelance – https://www.linkedin.com/in/marion-geyres/

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour en haut